یکی از بیماری های شایعی که افراد گاها چند بار در سال به آن مبتلا میشوند ، سرماخوردگی است. علایم این بیماری بسیار با آنفولانزا شباهت دارد. مصرف عسل در تسریع بهبود سرماخوردگی و از بین بردن علایم آزار دهنده آن بسیار مفید است. در این مطلب قصد داریم فرق بین سرماخوردگی و آنفولانزا و همچنین تاثیر مصرف عسل بر آن را شرح دهیم.
تفاوت سرماخوردگی و آنفولانزا
بعضی اوقات ممکن است علائم سرماخوردگی را به دلیل رینیت آلرژیک (تب یونجه) یا عفونت سینوس اشتباه بگیرید. اگر علائم سرماخوردگی به سرعت شروع شود و بعد از یک هفته بهبود یابد ، معمولاً سرماخوردگی است ، نه آلرژی! اگر بعد از یک هفته علائم سرماخوردگی شما بهتر نشود ، با پزشک خود مشورت کنید تا متوجه شوید که آلرژی یا سینوزیت است .
علائم شایع آنفولانزا چیست
علائم آنفولانزا معمولاً شدیدتر از علائم سرماخوردگی است و به سرعت بروز می یابد. علائم بیماری شامل درد گلو ، تب ، سردرد ، درد عضلانی و سرفه است. آنفولانزای خوکی بویژه با استفراغ و اسهال همراه است.
بیشتر علائم آنفلوانزا به تدریج طی دو تا پنج روز بهبود می یابد . اما کاهش د آن به مدت یک هفته یا بیشتر غیر معمول نیست. یک عارضه شایع آنفولانزا ، خصوصاً در افراد جوان ، سالخورده یا افراد دارای مشکلات ریه یا قلبی است. اگر متوجه تنگی نفس شدید ، به پزشک اطلاع دهید.
درست مانند ویروس های سرماخوردگی ، ویروس های آنفولانزا از طریق غشاهای مخاطی بینی ، چشم ها یا دهان وارد بدن شما می شوند. هر وقت با دست خود یکی از این مناطق را لمس می کنید ، می توانید خود را به ویروس آلوده کنید . به همین دلیل توصیه میشود با شستشوی مکرر دست ها خود را از این امر در امان نگهدارید.
مراجعه به پزشک
در صورت داشتن هر یک از علائم شدید زیر نیز لازم است به پزشک مراجعه کنید:
تب مداوم : تب که بیش از سه روز به طول انجامد ، می تواند نشانه عفونت باکتریایی دیگری باشد که باید درمان شود.
بلع دردناک : اگرچه گلودرد ناشی از سرماخوردگی یا آنفولانزا می تواند باعث ناراحتی خفیف شود . اما درد شدید گلو نیاز به معالجه توسط پزشک دارد.
سرفه مداوم: وقتی سرفه بعد از دو یا سه هفته از بین نرود ، می تواند برونشیت باشد که ممکن است به آنتی بیوتیک نیاز داشته باشد. سینوزیت نیز می تواند منجر به سرفه مداوم شود. علاوه بر این ، آسم یکی دیگر از دلایل سرفه مداوم است.
احتقان مداوم و سردرد: هنگامی که سرماخوردگی و آلرژی باعث گرفتگی و انسداد مجاری سینوس می شوند ، می توانند منجر به عفونت سینوس (سینوزیت) شوند. اگر بعد از گذشت یک هفته در اطراف چشم و صورت درد شدید با ترشحات بینی دارید ، ممکن است به یک عفونت باکتریایی مبتلا باشید و احتمالاً به آنتی بیوتیک احتیاج دارید. با این حال ، بیشتر عفونت های سینوسی نیازی به آنتی بیوتیک ندارند.
در بعضی موارد ، ممکن است شما فوراً نیاز به مراقبت های پزشکی فوری داشته باشید. در بزرگسالان علائم بحران شامل موارد زیر است:
درد شدید قفسه سینه
سردرد شدید
تنگی نفس
سرگیجه
گیجی
استفراغ مداوم
در کودکان علائم اضطراری عبارتند از:
مشکل در تنفس یا تنفس سریع
رنگ پوست غیر طبیعی
بی حالی
تحریک پذیری یا پریشانی شدید
علائمی که در حال بهبود بودند ، ناگهان بدتر می شوند
تب با بثورات
جلوگیری از علائم آنفولانزا یا سرماخوردگی
مهمترین اقدام پیشگیری برای جلوگیری از سرماخوردگی و آنفولانزا ، شستشوی مکرر دست هاست. شستن دست ها با صابون و آب گرم حداقل به مدت 20 ثانیه به از بین رفتن میکروب های پوستی کمک می کند. همچنین علاوه بر شستن دست ها به منظور جلوگیری از آنفولانزا یا علائم سرماخوردگی ، می توانید از واکسن آنفولانزا نیز برای جلوگیری از آنفولانزای فصلی استفاده کنید. فعالیت آنفولانزای فصلی در ایالات متحده عموماً در اواخر ماه دسامبر و اوایل مارس رخ می دهد. طی دو هفته پس از دریافت واکسن آنفولانزا ، آنتی بادی ها در بدن ایجاد می شوند و از بدن محافظت می کنند.
تاثیر عسل بر درمان سرماخوردگی
تحقیقات زیادی در مورد تأثیر عسل بر علائم سرماخوردگی و آنفولانزا انجام شده است و تاکنون نتایج امیدوارکننده بوده است.
سرفه یکی از علائم سرماخوردگی است که می تواند خواب را مختل کند و منجر به گلودرد شود. نشان داده شده است که عسل این امر را کاهش می دهد. در یک مطالعه کودکانی که از دو سال و بالاتر مبتلا به عفونت دستگاه تنفسی فوقانی بودند ، در هنگام قبل از خواب دو قاشق چای خوری عسل به آنها داده شد. نتایج نشان داد که این موضوع باعث کاهش سرفه در شب و بهبود خواب آنها می شود. همچنین ، در اینجا محققان نتیجه گرفتند که عسل به اندازه دکسترومتورفان مؤثر است .( ماده ای که اغلب در داروهای ضد سرفه بدون نسخه استفاده می شود).
اثرات ضد سرفه عسل قابلیت رقیق کردن ترشحات راه های هوایی و همچنین بهبود عملکرد سلول های پوشش این ناحیه کمک می کند. عسل در درمان بیماری های دستگاه تنفسی و عفونت های ناحیه حلق نیز کاربرد دارد . خاصیت ضد باکتریایی عسل موجب اثر بخشی آن میشود . همچنین خاصیت ضد التهابی فوق العاده دارد که به هیدروسکوپ بودن آن نسبت داده شده است.
جالب است بدانید ابن سینا برای درمان اولیه بیماری سل عسل تجویز می کردند. تحقیقات نیز تاثیر شگفت انگیز آن را در درمان عفونت های ریوی تایید می کند. عسل همچنین به دلیل خاصین آنتی اکسیدانی مناسبی که دارد در درمان بیماری ها بسیار مناسب است و خاصیت درمانی خوبی به آن داده است . مکانیسم آنتی اکسیدان ها به این صورت است که با رادیکال های آزاد در بدن که باعث آسیب به سلول ها می شوند ، مبارزه می کنند.
جلوگیری از عوارض آنتی بیوتیک ها
در حال حاضر آنتی بیوتیک ها در درمان سرماخوردگی بسیار پر مصرف هستند . در حدی که پزشکان و متخصصان از مصرف بیش از اندازه آن ابراز نگرانی کرده اند. آن ها به دنبال جایگزین مناسبی برای آنتی بیوتیک ها هستند تا از عوارض آن جلوگیری کنند.
دستورالعمل های جدید اخیراً توسط انستیتوی ملی بهداشت و درمان و بهداشت عمومی انگلستان منتشر شده است که توصیه می کند که عسل باید به عنوان اولین تجویز برای همه افراد مبتلا به سرفه باشد. چرا که عسل به درمان گلودرد و سرفه کمک می کند در حالی که به جلوگیری از عوارض آنتی بیوتیکی نیز کمک می کند.
عوارض جانبی ندارد
بسیاری از داروهای سرماخوردگی که در حال حاضر پر مصرف و رایج هستند ، می توانند با عوارض جانبی مانند خواب آلودگی همراه باشند. بنابراین ، عسل یک راه حل طبیعی برای علائم سرماخوردگی فراهم می کند . در عین حال از عوارض درمان های متداول نیز جلوگیری می کند.
سوپر مارکت و یا فروشگاه های محلی شما احتمالاً حاوی طیف وسیعی از محصولات مختلف عسل هستند .اما در صورت استفاده از آن برای درمان علائم سرماخوردگی ، کیفیت آن امری بسیار ضروری است.
همان طور که قبلا نیز اشاره شده است ، برای مصارف معمول و یا درمانی سعی کنید از عسل خام استفاده کنید . منظور از عسل خام محصولی است که فرآوری صنعتی مثل حرارت روی آن انجام نشده است. عسل خام مواد معدنی و آنزیم ها را بهتر حفظ می کند.
توصیه می شود که این عسل را با یک فنجان آب ولرم و مقداری آبلیمو مخلوط کنید. این شربت در درمان سرماخوردگی و پایان دادن به آن بسیار نتیجه بخش است . این شربت را روی دو تا سه بار مصرف کنید و پس از چند روز نتایج فوق العاده آن را خواهید دید.
طبق گزارشات برای درمان سرماخوردگی و گرفتگی گلو مصرف چای سبز با عسل مانوکا ایده آل است. عسل مانوکا دارای خواص ضد التهابی است که می تواند به تسکین گلو درد کمک کند. همچنین بخار ناشی از نوشیدنی گرم می تواند احتقان بینی را کاهش دهد.
چند نکته مهم در مورد مصرف عسل
اگرچه عسل می تواند طیف وسیعی از مزایا و فواید را به همراه داشته باشد، اگر خود یا یکی از اعضای خانواده به سرماخوردگی مبتلا شدید ، باید چند نکته را در نظر داشته باشید.
اول از همه و از همه مهمتر ، عسل برای کودکان زیر یک سال توصیه نمی شود زیرا گاهی اوقات حاوی باکتری کلستریدیوم بوتولینم است که می تواند باعث بوتولیسم نوزاد و کودک زیر یک سال شود.
اگر سرفه شما بدتر شد ، احساس ناخوشایند یا نفس نفس می کنید ، به پزشک معالج خود مراجعه کنید.
آنتی بیوتیک ها ممکن است لازم باشد در صورتی که سرفه بخشی از بیماری زمینه ای جدی تر باشد ، یا وقتی فرد مبتلا به بیماری مزمن دیگری است. عسل سرماخوردگی را درمان نمی کند ، اما می تواند به کاهش علائم کمک کند.
از کجا عسل طبیعی تهیه کنیم
عسل و سایر محصولات زنبور عسل خاصیت درمانی معجزه آسایی دارند .پزشکان و طبیبان سنتی بسیار آن ها را به مراجعین تجویز میکنند . اما این خواص فقط مخصوص عسل ارگانیک و خام می باشند . لذا در تهیه عسل بسیار دقت کنید که آن را از جای معتبر و یا بهتر است از پرورش دهندگان تهیه کنید . مجموعه عسل این بستر را برای شما فراهم آورده است تا بتوانید به طور مستقیم محصول ارگانیک را از تولید به مصرف تهیه کنید .جهت مشاوره رایگان و یا تهیه محصول با ما تماس بگیرید.
